Suco anti-TPM

Sofrendo com os sintomas de TPM?! Experimente preparar esse ?Suco anti-TPM, o qual ameniza os sintomas da TPM, al?m de ser gostoso! Os benef?cios desse suco s?o diversos pois a beterraba regula a serotonina a qual ? rica em magn?sio, o levedo de cereja controla o nervosismo por ter vitamina B6, o abacaxi ? diur?tico e estimula a digest?o, o agri?o diur?tico tamb?m e a ma?? tamb?m regula a serotonina pois possui vitamina B6 e folato.

MODO DE PREPARO DO SUCO ANTI-TPM

  1. Bata no liquidificador a beterraba, o abacaxi, as folhas de agri?o, a ma?? e o levedo de cereja.
  2. Coe e sirva com ou sem gelo. E caso preferir pode ado?ar com a??car ou mel.

Dica: Beber o suco 2 vezes ao dia durante o per?odo da TPM (7 dias antes da menstrua??o)

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