Frango ao Lim?o Dukan

Frango ao Lim?o Dukan, ? uma op??o de prato principal, muito delicioso e muito simples de fazer, para quem j? est? na fase de Cruzeiro (fase da dieta) pode ainda untar a frigideira com uma colher (ch?) de azeite de oliva. N?o deixe de experimentar essa del?cia de receita que a Ana Maria traz para voc?…

 

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE FRANGO AO LIM?O DUKAN

  1. Tempere os fil?s com o sal, a pimenta, o alho, a cebola, as ervas finas e as raspas de lim?o. Deixe descansar por 10 minutos.
  2. Aque?a uma frigideira e grelhe os fil?s nos dois lados.
  3. Enquanto os fil?s grelham, misture o iogurte e o suco de lim?o.
  4. Coloque os fil?s no prato em que ser?o servidos. Cubra com o molhinho e decore com raspas de lim?o.
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